チアシードダイエットに斉藤こず恵さんが挑戦!1週間で4キロ減量に成功

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
スポンサーリンク

27日、関西テレビ・フジテレビ系『発見!ウワサの食卓』で、ダイエット方法をテーマにした内容で放映があったようです。見なかった!

今話題の?チアシード?これを使ったダイエットをある女優さん、と言ってもタイトルでバレちゃいますよね。斉藤こず恵さんがチャレンジしたとのことです。子役で有名でしたが、いくつになられるのだろう???

チアシードダイエットってなに?

どうもこれらしい?

チア(学名Salvia hispanica)シソ科ミント系サルビアの植物。ふ~ん。

このチアの原産地は、メキシコ中部らしいです。チアの種は食用。その種は小さい楕円形で、直径は約1ミリ。その成分は、通常プロティン20%、油分34%、食物繊維25%が含まれているとか?毒性のある成分はないため、ダイエット効果があるとすれば、安心して摂ることができますね。

で、なぜダイエット効果につながるのかと言うと、チアシードの特徴は、大量の水分を吸収すること。そして、水分を吸うことにより、種のまわりにゼラチン状の物質ができる。

だからかぁ~満腹感が出て余計な分のカロリー摂取を抑えることが可能だから、ダイエットに効果的!というストーリーでしょうね。

斎藤こずえさん、チアシードダイエットの成果は?

斉藤こず恵さんはなんと!1週間で「体重4.1キロ減、中性脂肪3割減、内臓脂肪2割減」という素晴らしい結果になったそうです。

毎日1日大さじ1杯のチアシードを摂取した上、さらに食事制限なしでこの結果!無理な摂取はかえって体に悪いのですが、夜遅く帰ってくることが多い人は、試してみる価値はありそうですね。

若いころはともかく、年々基礎代謝が落ちていく中年族には、夜遅く夕飯を取るとテキメンにおなかにきます。ベルトがきつくなった途端、「ダイエットしなきゃ!」と思うのですが、生活習慣そのものを変えないとダメですよね。

斎藤こずえさんの今

チアシードダイエットで1週間で4キロ減量に成功した斎藤こずえさん。1974年NHKの連続テレビ小説『鳩子の海』で主人公の少女時代を演じました。その2年後には「山口さんちのツトム君」で歌手デビュー。こうして天才子役として誰もが知るところなりましたね。

その後、斎藤こずえさんは米国人の実業家と結婚。残念ながら離婚してしまいますが、離婚を原因としたストレスなのか、結果として激太り。
そんな中、病院で受けた精密検査の結果、糖尿病予備軍と言われたそうです。確かに肥満系の方は糖尿病が多い傾向にありますよね。このような診断をされると数年後には糖尿病になると脅かされた同僚もいます。

このような状態でもあったので、斎藤こずえさんは今回のチアシードダイエットにチャレンジしたようです。ストレスって、身体のいろんなところに影響を及ぼすんですね。気をつけなきゃ!

最後に・・・斉藤こず恵さん

WS000001

思い出した方、いらっしゃいますか?

スポンサーリンク
スポンサーリンク




スポンサーリンク




シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

スポンサーリンク
スポンサーリンク